Фототерапия – это лечебно-коррекционное применение фотографии, в том числе для развития и гармонизации личности. Фототерапия как один из методов арт-терапии предусматривает использование фотографий в виде готовых фотокарточек, создание тематических фотоснимков, просмотр семейных фотоальбомов и пр. Также фотография – это способ невербального общения.
Предлагаем несколько идей для домашней фототерапии.
Вы вместе с ребенком проговариваете разные эмоции и поочередно показываете, как меняется ваше лицо, мимика. Фотографируете свое лицо – ребенок может быть фотографом. Или наоборот. А затем:
Вы совместно с ребенком и членами семьи фотографируете яркие, вдохновляющие, добрые моменты вашей жизни. Интересно, кстати, увидеть, что для вас счастливый момент, а что – для ребенка. Чаще всего у детей куда больше таких моментов, и многое вокруг кажется удивительным. Затем создаете красивый альбом (наклеиваете узоры, наклейки), вставляете фотографии в альбом, обсуждая вместе – какие фотографии расположим в начале, какие в конце, какие фотографии нужно оставить, а какие можно убрать. Такой альбом может использоваться в разных целях – например, когда ребенку трудно, можно рассматривать альбом вместе и заряжаться позитивными эмоциями. Или стимулировать ребенка, побуждая его делать добрые дела, помогать, и так будет накапливаться больше счастливых моментов. Кроме того, такой альбом может стать гордостью семьи, которая будет показываться гостям. Примечательно, что для взрослого счастливым может стать момент, где ребенок сам зашнуровал ботинки (самостоятельность), а для ребенка – игры-шумелки с родителями (шумные игры, которые чаще всего родители не одобряют).
Фотографируете предметы быта, бытовые ситуации и членов семьи. Распечатываете и ламинируете. Эти карточки можно использовать для пояснения ребенку режима дня, различия разных дней и событий. Например – сначала заниматься, а потом – гулять. Такое расписание благотворно влияет на восприятие ребенком структуры «сейчас-потом», «вчера-сегодня-завтра», восприятие времени и прояснение ситуаций – «куда мы идем, как долго мы там будем, что будет потом, когда еще вернемся?». На все эти вопросы можно ответить с помощью такого расписания. Это идеальный вариант для детей, которым трудно соотносить образ предмета и рисунка — так как здесь используются фотографии реальных предметов. К снимкам можно прикрепить магниты и выкладывать в определенном порядке на магнитной доске, либо приклеить их на липучки.
Используются: ватман, краски-карандаши-фломастеры, журналы и фотографии. Вместе с ребенком создаете на ватмане тематическую картину – время года, добрые картинки, поздравление с праздником и пр. Вы можете помочь с отбором и вырезанием, а ребенок будет наклеивать картинки на ватман. Такой коллаж будет радовать взгляд и наглядно продемонстрирует умения ребенка («какой ты молодец, посмотри, как красиво расположил фотографии, как здорово придумал!»).
Вместе с ребенком рисуете большое дерево на ватмане (или на стене — почему бы и нет?). В самом начале приклеиваете фото вашего ребенка, чуть выше — вас, ваших родителей, братьев и сестер и пр. Такое древо подходит и для украшения дома, но главное — для укрепления семейных связей. При составлении и изучении семейного древа становятся понятнее отношения между людьми, возникает целая история. Сейчас появилась возможность создавать семейное древо онлайн, на специальных сайтах и в приложениях, но в случае с ребёнком полезнее сделать это своими руками: отобрать фотографии членов семьи, вырезать, нарисовать и вместе раскрасить древо. Очень творческая работа!
Надеемся, что эти идеи помогут вам с пользой разнообразить свой досуг!
Статью подготовила психолог центра «Логопед-Профи» Туишева Марина Шамилевна
Фото: Интернет